6月といえば梅雨入りです。湿度が高くなり、なんとなく体がだるくなったり、
食欲がなくなったりと、梅雨に不調を感じる人は多くいらっしゃいます。最近では「梅雨バテ」とも言いますね。

この「梅雨バテ」を助けてくれる食材とその食材を使ったおすすめのお惣菜をご紹介させていただきます。

梅干「さっぱり梅の焼き鯖ご飯二段弁当」

豚肉「豚肉とれんこんのスタミナにんにく煮」

大豆製品「肉豆腐」

大豆製品「五目豆のうま煮」